-
15°C
- يافا
-
الجمعة16°C
-
السبت15°C
-
الأحد15°C
-
الأثنين14°C
-
الثلاثاء15°C
-
الأربعاء15°C
-
الخميس15°C
-
الجمعة17°C
-
السبت17°C
-
الأحد18°C
-
الأثنين18°C
-
الثلاثاء18°C
-
الأربعاء17°C
-
الخميس17°C
-
الجمعة17°C
لخسارة الوزن.. تناولوا هذا المشروب
يافا 48
2019-06-29 09:52:00
من أكثر النصائح شيوعاً والتي تساعد على خسارة الوزن ضرورة شرب الماء الدافئ مع بضع نقاط من عصير الليمون في الصباح وقبل موعد الفطور. لكن يبدو انه حان الوقت للتخلي عن هذه الوصفة التقليدية واستبدالها بأخرى.
ومن أبرز الوصفات البديلة عصير الغريب فروت الذي يجمع فوائد الليمون والبرتقال. فهو غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة والألياف.
كما أنه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، ما يجعله مفيداً للأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن وحرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة لديهم.
وأشارت دراسة أجريت مؤخراً ونشرت نتائجها في African Journal of Pharmacy and Pharmacology، أن الغريب فروت أكثر فعالة من الأدوية المنحفة خصوصاً أنه يحتوي على الألياف القابلة وغير القابلة للذوبان التي تعزز عملية الهضم وتحد من الرغبة في تناول الطعام.
تحميل
تعليقات Facebook
أخبار ذات صلة
التعليقات