يوم للتغذية السليمة والصحة في مدرسة الزهراء الإبتدائية قلب يافا

تحت شعار العقل السليم في الجسم السليم أقامت مدرسة الزهراء الابتدائية قلب يافا فعاليات يوم الصحة ونظرا لأهمية التغذية السليمة للأولاد تسعى مدرسة الزهراء –قلب يافا إلى وضع برامج وإستراتيجيات لتعزيز الصحة من خلال تعديل السلوك الغذائي في المدرسة لما له من أهمية في التحصيل العلمي والنشاط العام للطلاب  وقد أثبتت التجارب أن المدرسة بيئة جيدة لتـعديل وتقويم السلوك الغذائي الصحي لدى الطلاب  .
الإنسان لا يستطيع أن يعيش حياة هانئة وسعيدة ما لم يتمتع بمقومات الصحة التـامة ويساعده على ذلك معرفة الطرق الصحيحة لاختيار الغذاء الصحي .

يقصد بالتغذية السليمة تناول الأغذية بالكمية والنوعية المناسبة لعمرك وحالتك الفسيولوجية بحيث يحصل الجسم على جميع احتياجاته من العناصر الغذائية وذلك للوقاية من الإصابة بالأمراض والتمتع بالصحة والعافية.
ولا يكفي أن تتناول الغذاء الصحي لكي تحافظ على صحتك بل يجب عليك أن تهتم بنمط حياتك من ناحية تجنب السلوكيات غير الصحية وممارسة النشاط البدني فالتغذية جزء مهم من الحياة الصحية ولكنها ليست كل شيء فهناك بعض الأمور التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار في حياتك اليومية.

من النشطات والبرامج التي تقوم بها مدرسة الزهراء على مدار السنة في هذا المجال:

1.    رياضية صباحية "تمارين بواسطة الحبال" لمدة ربع ساعة أسبوعيا للكل الصفوف.

2.    إفطار صحي شهري لكل الطلاب  يهدف لتشجيعهم على إحضار وجبة إفطار من المنزل بدلا من شرائها من مقصف المدرسة، لضمان النظافة الصحية .

3.    فرصه رياضية فعالة للطلاب مرة كل اسبوعين أيام الخميس.

نتمنى للجميع دوام الصحة والعافية